「ミドル、シニア」一覧

こんにちは！ノネです！ 減量することに当たり、食事とともに「運動する」ことが必須であることに関連して、掃除が 運動に置き換えらるというこ...

こんにちは！ノネです！ 定期健康診断で、「メタボ予備軍」と判定され、「市主催の生活習慣の改善と考え方の無料講 座」を実際に受講した内容を...

こんにちは。ノネです。市主催の生活習慣の無料講座と同時に、就活も行っていましたが、 2016年8月に、なんとか就職先が決まりました。 前...

こんにちは。ノネです。 ノネは、前述した通り、食材は(と、言うか食糧)コンビニ頼りでした。 今回、受講した市主催の生活習慣無料講座におい...

こんにちは！ノネです！ 今回は、前回、定期健康診断で、「メタボ予備軍」と判定され、「市主催の生活習慣の改善と 考え方の無料講座」を実際に...

こんにちは！ノネです！ 前回のブログにて「それでは昼食はどうすればいいの？」とのお話しで終わったのですが、 それを解決できるかも...

こんにちは！ノネです！ 今回は、定期健康診断で、「メタボ予備軍」と判定され、「市主催の生活習慣の改善と考え方 の無料講座」を実際に受講し...

こんにちは！ノネと申します。 年齢は、４８歳、独身で実家暮らしをしています。 ３年前の２０１５年に、東京の電機メーカーを当時、実家に一人...